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Bitterstoffe und basische Lebensmittel – die Vorteile einer gesunden Ernährung mit diesen 2 Komponenten
Ernährung Gesundheit

Bitterstoffe und basische Lebensmittel – die Vorteile einer gesunden Ernährung mit diesen 2 Komponenten

27/01/202327/01/2023 by Felicia

Vorschau in neuem Tab Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Bitterstoffe und basische Lebensmittel können ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung sein.

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9 Wege, um die natürlichen Abwehrkräfte deines Körpers zu stärken
Gesundheit

9 Wege, um die natürlichen Abwehrkräfte deines Körpers zu stärken

24/11/2022 by Felicia

Wenn du dein Immunsystem stärken willst, fragst du dich vielleicht, wie du deinem Körper helfen kannst, Krankheiten abzuwehren. Das ist zwar leichter gesagt als getan,

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Tipps für den Schlaf in warmen Sommernächten
Gesundheit

Tipps für den Schlaf in warmen Sommernächten

27/09/2022 by Felicia

Mit diesen Tipps und Tricks zur Vorbereitung auf den Sommer, wachst du erfrischt und energiegeladen auf, wenn die Nächte heiß und schwül sind.  Während der

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Wie man Schmerzen im unteren Rückenbereich mit einem Balance Board lindern kann
Gesundheit

Wie man Schmerzen im unteren Rückenbereich mit einem Balance Board lindern kann

26/09/2022 by Felicia

Schmerzen im unteren Rücken sind ein Problem, mit dem viele Erwachsene zu kämpfen haben. Es ist schwer, mit den Kindern zu spielen, sich die Schuhe

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Workout-Erholung: Wie deine Ruhetage aussehen sollten
Fitness

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30/05/202230/05/2022 by Felicia

Du hast gerade ein hartes Workout absolviert und bist so motiviert, dass du gleich das nächste machen willst? Das mag verlockend sein, aber damit tust

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Sechs sichere & starke Wege, um deinen Körper natürlich zu entgiften
Ernährung Gesundheit

Sechs sichere & starke Wege, um deinen Körper natürlich zu entgiften

12/05/202212/05/2022 by Felicia

Auch heute noch entgiften die Menschen ihren Körper, um gut auszusehen und sich wohlzufühlen. Die moderne Ernährung enthält in der Regel viele verarbeitete Lebensmittel, in

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4 gute Lebensmittel, die du essen solltest, wenn du krank bist, und 4, die du meiden solltest
Gesundheit

4 gute Lebensmittel, die du essen solltest, wenn du krank bist, und 4, die du meiden solltest

09/05/2022 by Felicia

Der Schulanfang und der Herbst stehen vor der Tür, und das bedeutet auch, dass die Grippesaison beginnt. Wenn du dich noch nicht gegen Grippe geimpft

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7 Gesundheitliche Vorteile von Sonnenlicht
Gesundheit

7 Gesundheitliche Vorteile von Sonnenlicht

09/05/2022 by Felicia

Wissenschaftlich gesehen hat die Sonne viele Vorteile für unseren Körper. Hier sind sieben gute Gründe, nach draußen zu gehen und die Sonne zu genießen. 1.

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Wie wirkt sich Zucker auf unsere Gesundheit aus?
Gesundheit

Wie wirkt sich Zucker auf unsere Gesundheit aus?

02/05/2022 by Felicia

Unser Körper braucht Zucker, um Energie in Form von Glukose zu produzieren. Aber wie viel ist zu viel und welche Auswirkungen hat Zucker auf unsere

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